一、饮食宜软而细,宜凉不宜热;
二、多食花生(包括花生衣)、红枣、核桃、桂圆、扁豆、茄子等食物;
三、脾虚者可稍多进肉、蛋、禽等滋补品,切记不要补过;
四、有热可给蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥等;
五、大枣粥:大枣1元,粳米100克。共煮粥,每日早晚服用,久服效佳。本方有益气养血之功。
六、赤小豆花生汤:赤小豆50克,带衣花生仁30已冰糖20克加水适量,隔水炖至熟烂,吃渣喝汤。
七、大枣4份,藕节1份,将藕节水煮至粘胶状,再加入大枣同煮。
八、猪皮50克,带衣花生30克,将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅中,加水适量,文火煎煮。汤计较稠,疗效越好。分作2次趁热食用,可加红糖少许调味,四周为1个疗程。此方适用于血小板减少性紫癜。
九、蒸猪肝:猪肝200克,云耳20克,冲菜两片,调料适量。将猪肝切薄片,用小苏打粉水腌2小时,再洗去苏打味,抹干。云耳热水烫后,过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟。可常食。利于肝血生成,促进血小板的功能。
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