一、饮食宜软而细，宜凉不宜热；
二、多食花生（包括花生衣）、红枣、核桃、桂圆、扁豆、茄子等食物；
三、脾虚者可稍多进肉、蛋、禽等滋补品，切记不要补过；
四、有热可给蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥等；
五、大枣粥：大枣1元，粳米100克。共煮粥，每日早晚服用，久服效佳。本方有益气养血之功。
六、赤小豆花生汤：赤小豆50克，带衣花生仁30已冰糖20克加水适量，隔水炖至熟烂，吃渣喝汤。
七、大枣4份，藕节1份，将藕节水煮至粘胶状，再加入大枣同煮。
八、猪皮50克，带衣花生30克，将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅中，加水适量，文火煎煮。汤计较稠，疗效越好。分作2次趁热食用，可加红糖少许调味，四周为1个疗程。此方适用于血小板减少性紫癜。
九、蒸猪肝：猪肝200克，云耳20克，冲菜两片，调料适量。将猪肝切薄片，用小苏打粉水腌2小时，再洗去苏打味，抹干。云耳热水烫后，过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟。可常食。利于肝血生成，促进血小板的功能。
